Омолаживающий массаж лица: видео урок для начинающих

Омалаживающий массаж лица: видео урок для начинающихЧтобы кожа лица была упругой, овал — четким, а цвет — ровным и здоровым, мало одного использования кремов и масок. Их эффект подкрепит и усилит омолаживающий массаж лица. Если правильно его выполнять, результат превзойдет сложные салонные процедуры.

Женщины разных континентов с давних пор стремились сохранить молодость лица. У разных национальностей со временем появились собственные правила и методы проведения массажа. Омолаживающий массаж лица: видео урок для начинающих представляет обобщенный опыт разных стран.

Подготовка к проведению омолаживающего массажа лица

Кожу необходимо очистить умыванием с мягким мылом или специальным лосьоном, молочком. Расположиться лучше всего сидя у зеркала. Кисти можно слегка размять, разогреть, потереть ладони одна о другую.

Массажные линии на лице

Общим правилом массажа лица является движение вдоль особых линий — массажных. Так воздействие на мышцы будет максимальным, а кожа не растянется. Сверху вниз — таково общее направление; от центра подбородка к нижней части уха, от нижнего угла челюсти — к вискам.

Омолаживающий массаж нижней части лица

Омалаживающий массаж лица: видео урок для начинающихНижняя часть лица мягко массируется четырьмя пальцами ладоней расположенными у уголков рта. Совершая круговые движения, пальцы перемещаются к скулам и вискам, оттуда — вновь ко рту. Важно не растягивать кожу, а массировать лицевые мышцы, расслабляя их и усиливая кровообращение.

Этот прием помогает избавиться от носогубных складок или уменьшить их выразительность. Сильный прилив крови укрепляет овал лица, не дает ему «расползаться» и обвисать. Если регулярно уделять внимание массажу нижней части лица, со временем не появятся пресловутые «бульдожьи щеки», которые так выдают возраст.

Четкий контур скул помогает сохранять массаж-пощипывание. Щипки начинают от середины подбородка, продвигаясь вдоль нижней челюсти. При правильном выполнении приема кожа не растягивается, нижняя часть лица слегка краснеет.

Разглаживающий массаж лба

Омалаживающий массаж лица: видео урок для начинающихЛоб массируется так: четыре пальца каждой руки размещаются на его середине и круговыми движениями продвигаются в стороны к вискам. Центр лба массируется движением, напоминающим фонтан: в стороны и вверх.

С возрастом между бровями у многих женщин появляется складка, со временем она углубляется. Разгладить кожу помогает такой прием: большим и указательным пальцами каждой руки надавливают на бугорок над бровью и выполняют движение к вискам. Для достижения видимого результата надо делать это ежедневно после каждого умывания в течение 3-5 минут.

Массаж области вокруг губ

Область вокруг рта массируют отдельно. Ладони рук кладут на лицо так, чтобы углы губ оказались между раздвинутыми указательным и средним пальцами. Мышцы лица при этом максимально расслабляют. Слегка надавливая кончиками пальцев, делают движение в стороны и вверх, к вискам. Хорошее кровоснабжение этой области способствует сокращению числа морщин вокруг рта, уменьшению носогубных складок.

Массаж щек

Одна из примет возраста — массивные щеки. Косметологи советуют регулярно проводить разминания этой области кистью, сложенной в кулак, как для вымешивания теста. Лица касаются костяшки пальцев, кожа не растягивается, а интенсивно разминаются мышцы.

Область вокруг глаз

Омалаживающий массаж лица: видео урок для начинающихЗдесь кожа особенно тонкая, морщинки появляются на ней рано. Область под бровью и под глазами нежно массируют средними пальцами. Вверху глаза движение направляют от переносицы к виску, внизу — от виска к переносице.

Завершение массажа лица

Похлопывания и поглаживания завершают любой массаж. Пальцы двигаются вдоль массажных линий, все легче касаясь кожи.

Чтобы лучше было скольжение и не растягивалась кожа, на лицо наносится нерафинированное растительное масло (оливковое, подсолнечное, персиковое, миндальное, пшеничных зародышей). Если кожа жирная, можно массировать лицо сразу после умывания, не промокая его предварительно полотенцем.

Регулярное применение массажа гарантирует молодой и свежий вид, нежную кожу и юный овал лица.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>