Кокосовое масло в кулинарии и косметологии

Кокосовое масло для ухода за волосамиЭтот тропический фрукт является кладезем жизненно необходимых веществ, способных решать множественные задачи в человеческом организме. С полезностью кокоса не поспорят даже скептически настроенные натуралисты. Кокос работает не только внутри тела, но также способен сфокусироваться и на его поверхности, снабжая кожные покровы необходимыми полезными элементами. В косметологии используется масло холодного отжима, а в пищу добавляют масло горячего отжима.

7 основных полезных свойств кокосового масла

  • Потребляемое внутрь кокосовое масло способно ускорить метаболизм и уменьшить тягу к сладкому благодаря незаменимым жирным кислотам, которые помогают преобразовать жиры в печени в энергию для мозга и мышечной ткани. Кокосовое масло можно употреблять отдельно и в качестве добавки к разнообразным блюдам, которые только выиграют от утонченного тропического аромата. Добавлять можно как сырое, так и подогретое до высокой температуры масло.
  • Кокосовое масло помогает сбрасывать лишний вес. Исследования выяснили связь между потерей веса и потреблением женщинами кокосового масла и обнаружили снижение абдоминального ожирения. Масло кокоса легко усваивается, и для оптимального эффекта достаточно потреблять до 4 чайных ложек масла в день.
  • В этом растительном масле содержится противогрибковый увлажняющий компонент. В течение холодных зимних месяцев кокосовое масло работает в глубоких слоях кожи, снижая сухость и защищая от бактерий и грибков. Полностью натуральный аромат пинаколада (pinacolada) будет тропическим пиром для вашей кожи.
  • Кокосовое масло – это натуральный дезодорант. Больше никаких белых пятен или агрессивных химических антиперспирантов. Масло кокоса работает как идеальный дезодорант, давая подмышкам прекрасный, долгоиграющий кокосовый аромат.
  • Кокосовое масло убивает вирусы, вызывающие грипп, гепатит, герпес, корь, атипичную пневмонию, ВИЧ, инфекции мочеполовой системы, кандидоз, молочницу, гонорею, стригущий лишай, опрелости и т.д.
  • Сердце также будет благодарно. Лауриновая кислота, которая содержится в масле кокоса, помогает предотвратить различные сердечные проблемы, включая повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина. Масло также помогает поврежденным артериям икровотоку, предотвращая атеросклероз.
  • Если всего вышеперечисленного не достаточно, то знайте, что кокосовое масло также лечит синяки и порезы. Благодаря антигрибковым свойствам масло оказывает антибактериальное воздействие, если приложить его к порезам для защиты от грязи и мелких инфекций. Масло ускоряет процесс выздоровления, заживляя поврежденные участки.

Масло кокоса для волос

Кокосовое масло в косметологииКокосовое масло – это самое популярное масло для красоты. Для лица и тела используется очищенное (рафинированное) масло, а волосам подойдет любое.

Масло кокоса также является отличным средством для волос. Его можно использовать как кондиционер. Масло добавляет незаменимых протеинов, что предотвращает появление секущихся кончиков. А если регулярно массажными движениями втирать кокосовое масло в кожу головы, можно избавиться от перхоти.

Самое популярное применение масла кокоса для оздоровления волос – это маска. Для заметного эффекта масло втирают в кожу головы, распределяя по волосам, покрывают полотенцем и держат от 30 минут до 2 часов. После этого тщательно смывают шампунем.

Маска смывается легко, а волосы после нее становятся более здоровыми и блестящими. На сухих окрашенных волосах результат особо заметен. Масло также можноперед каждым мытьем головы на 15-30 минут наносить на волосы.

Использование кокосового масла для лица и тела

Масло кокоса благоприятно для всех типов кожи. Оно впитывается практически моментально и полностью усваивается клетками кожи, разглаживая мелкие морщинки и делая кожу мягкой и бархатистой.

  • Результат в зоне декольте вас приятно удивит.
  • Втирайте масло в кожу рук и наносите на ногти и кутикулу – ногти укрепятся.
  • Возьмите масло кокоса с собой в баню и натрите тело, как лосьоном.
  • После неудачного загара смажьте маслом ожоги.
  • Кокосовое масло является натуральным солнцезащитным средством, правда, с невысокой степенью защиты, но для красивого загара неплохо нанести масло на все тело.
  • Перед сном нанесите кокосовое масло на кожу ступней, помассируйте 10 минут и наденьте носочки – утром кожа будет, как у ребенка.
  • Несколько капель рафинированного кокосового масла добавьте в свой привычный крем для лица. Масло эффективно от мелких морщин, но не помогает при глубоких.

Кокосовое масло в кулинарии

Использование кокосового масла в кулинарииКокосовое масло стоит добавлять в рацион питания на постоянной основе. Оно имеет кристаллы органической серы в своем составе, поэтому его регулярное употребление очень полезно.

При температуре ниже 25 градусов нерафинированное масло становится белым и густым. Чтобы масло стало жидким и приобрело прозрачность, его надо отогретьна водяной бане или при комнатной температуре. Хотя хранить масло лучше в холодильнике.

Это масло содержит калорийменьше, чем другие растительные масла, легко преобразуется в энергию, не приводит к накоплению жира в артериях и в сердце, повышает выносливость и улучшает спортивные результаты.

Масло кокоса можно использовать для приготовления пищи и добавлять в салаты, как и другие растительные масла.Оно не становится прогорклым от высокой температуры, потому что в отличие от других растительных масел, обладает высокой теплоустойчивостью.

Не стоит использовать для подогрева кокосового масла микроволновую печь! Изменяя молекулярную структуру, микроволны превращают пищу в нечто, о чем организм вряд ли имеет представление.

Масло кокосаявляется одним из самых ценных нутриентов, которыми следует обеспечить организм. Неважно, верите ли вы в натуральные методы оздоровления или нет, результаты говорят сами за себя. Попробуйте попользоваться кокосовым маслом всего неделю, и вы заметите значительное улучшение кожи и общего здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>