Каким эффектом обладает ванна с содой и с солью

Каким эффектом обладает ванна с содой и с сольюСода есть в каждом доме и сейчас, когда она неожиданно стала пользоваться феерической популярностью в качестве средства для борьбы с лишними килограммами, многие задаются вопросом: «Неужели с помощью содово-солевых ванн можно похудеть?» Не хотелось бы никого расстраивать, но, увы, эффект от содовых ванн не совсем тот, которого ожидают оптимисты.

В погоне за стройной фигурой мы придумываем множество диет и чудодейственных способов, позволяющих постройнеть, не меняя образа жизни. Давайте попробуем разобраться, как действуют способы похудения, основанные на употреблении пищевой соды. Сейчас особенно популярны два способа: ванна с содой и солью, и принятие внутрь раствора содой.

Ванна с содой и солью – иллюзорное похудение

Ванна с содой и солью – иллюзорное похудениеГоворят, что такая ванна помогает сбросить полтора-два килограмма сразу. Курс состоит из 10 ванн, которые принимают через день. Заметим, что многим женщинам очень нравятся такие ванны, особенно когда они подсчитывают, сколько килограмм удастся сбросить, просто нежась в теплой водичке. Что же происходит на самом деле?

Действительно, после первой процедуры вес может уменьшиться на полтора килограмма, но после каждой последующей процедуры снижение веса будет не больше половины килограмма. Но это небольшое разочарование не единственный негативный момент.

Как выглядит процедура? Нужно налить в ванную воду, горячую настолько, насколько вы можете выдержать, и растворить в ней 500 г морской соли и 200 г соды.

Действует эта ванна таким образом, что человек начинает довольно активно потеть. В результате вес уменьшается, но не потому что сгорел жир, а потому что произошла потеря жидкости. Утраченная жидкость вернется, как только вы начнете пить воду.

Кроме этого, ванна может плохо повлиять на состояние здоровья, поскольку сердечно-сосудистая система «не любит» высоких температур. Ванна строго противопоказана при гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, опухолях, беременности.

Содовый напиток не поможет похудеть

Содовый напиток не поможет похудетьСуществует мнение, что растворив чайную ложку соды в стакане воды, можно чудесным образом избавиться от лишнего жира. Приверженцы этого метода считают, что сода не позволяет жирам усваиваться. К сожалению, сода никак не влияет на усвоение жиров, хотя нужно признать, что она несколько снижает кислотность желудка. Имейте в виду, что регулярное употребление соды может вызвать развитие очень неприятных заболеваний желудка и обострить уже имеющиеся. Этот способ избавления от излишнего веса еще опаснее и бесполезнее, чем ванна.

Если вы считаете, что пора похудеть, не надейтесь на чудо. Следите за питанием, занимайтесь спортом, а если это не помогает, обратитесь к эндокринологу и диетологу.

А теперь давайте попробуем разобраться, когда содово-солевые процедуры могут быть полезными.

Полезные свойства пищевой соды и морской соли

Полезные свойства пищевой соды и морской солиЧтобы снять напряжение и устранить боль в суставах и мышцах, приготовьте смесь, состоящую из 2 стаканов пищевой соды, 1 стакана морской соли и 2 столовых ложек глицерина. Начинайте процедуры с четверти чашки этой смеси на ванну теплой, если хотите, можете увеличивать концентрацию. Если у вас есть любимые ароматы, добавьте в воду эфирное масло.

Содовая ванна с солью вполне реально поможет избавиться от явных и скрытых отеков. Справедливости ради нужно сказать, что теплая содово-солевая ванна прекрасно разрыхлит поверхностный слой кожи. Если после ванны провести пилинг, кожа будет выглядеть гораздо лучше. Однако проводить часто такие процедуры не нужно: кожа может стать сухой и начать шелушиться. При некоторых видах кожной сыпи содово-солевые ванны могут помочь подсушить высыпание, но предварительно лучше посоветоваться с врачом.

Скрытые отеки, внешне не заметные, при проведении содово-солевой ванны могут уменьшиться, и вы почувствуете легкость в теле. Правда, ванна не решит проблемы образования отеков, но сразу после процедуры вы будете выглядеть заметно посвежевшей.

Содово-солевая ванна для снятия отеков

  • 200 л теплой воды (объем стандартной ванны)
  • 250 г пищевой соды
  • 300 г поваренной соли

Полезные свойства пищевой соды и морской солиВода не должна быть теплее 37˚С. Ванну принимают не дольше 10-15 минут, после кожу нужно вымыть под душем. Если после процедуры хорошенько закутаться и посидеть около 30 минут, пропотев, можно потерять еще больше жидкости.

Ванна от «апельсиновой корки»

  • 200 г соды,
  • 300-400 г морской соли
  • эфирные масла апельсина, лимона, грейпфрута или мандарина — по 2-3 капли

Ванна будет не только полезной, но и очень приятной. Процедура длится 15 минут, после ванны желательно позволить коже высохнуть, не ополаскиваясь и не вытираясь .

Предостережения

Ванны с содой и солью – натуральный и эффективный способ расслабления, особенно полезны они при напряжении и боли в суставах и мышцах. Однако страдающим диабетом или высоким артериальным давлением не стоит прибегать к таким процедурам без консультации с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>