Как сделать массажное масло в домашних условиях

масла для массажаКроме правильно построенной фитнес-программы для физической формы, наше тело нуждается в постоянном уходе для красоты. Массаж в таком случае – это лучшее, что можно дать телу, потому что это и отличная подпитка для кожи, и полноценный отдых.

Хороший массаж или самомассаж можно сделать и в домашних условиях. А для этого нужно качественное массажное масло, изготовлением которого мы и займемся.

Выбор базового масла

выбор базового маслаЛюбое массажное масло состоит из базы и добавок в виде различных эфирных масел, активные компоненты которых помогают справляться с самыми разными проблемами кожи. Масло для основы необходимо подбирать такое, которое лучше всего подойдет вашей коже.

Оливковое масло издавна ценится за свои полезные свойства, оно недорогое и многие массажные масла содержат его в качестве базы. Масло сладкого миндаля идеально подходит для сухой кожи или просто холодного времени года. Хорошей основой массажного масла будет масло косточек винограда, кунжутное или персиковое. Масло жожоба – один из лучших вариантов базы массажного масла.

Подборка эфирных масел

В чистом виде эфирные масла использовать нельзя, поскольку они очень концентрированы. Именно поэтому их добавляют по каплям в базовое масло. Эфирные масла обычно имеют ярко выраженный запах, поэтому стоит проверить, подойдет ли вам то или иное масло.

В основу можно добавлять несколько масел, в зависимости от цели, для которой массажное масло создается:

добавки в масло

  • Так, для релаксации рекомендуем добавить масло лимона, ромашки, лайма, лаванды, грейпфрута, апельсина, жасмина, палисандра или нероли.
  • Для борьбы с целлюлитом берите любые цитрусовые масла и розмарин.
  • Чтобы поднять энергию и тонус организма, добавляйте к базе масло лимона, лайма, грейпфрута, мяты перечной, сосны, ели, бергамота или мандарина.
  • В борьбе с растяжками хорошо себя зарекомендовали масла нероли, вербены, лаванды, мяты и лимона.
  • Для чувственного эротического массажа подойдет иланг-иланг, роза, герань, пачули и жасмин.

Готовим массажное масло дома

приготовление маслаНаливаем в бутылочку темного цвета базисное масло, добавляем к нему по 3 капли эфирных масел и – по желанию – дополнительные ингредиенты в виде настоев трав, витамина E и нескольких капель сока алоэ. Закрываем бутылочку и встряхиваем ее.

Рецепты массажных масел

рецепт масла

  • Для тонизирующего масла для тела берем 125 мл миндального масла, по 10 капель мятного, эвкалиптового, базилика, а также по столовой ложке лимонного и виноградного масел. Закрываем крышкой в бутылочке, взбалтывая только перед самым применением.
  • Антицеллюлитное масло делается на основе оливкового или миндального (120 мл). В основу добавляем по 3 капли грейпфрутового и лимонного, 10 капель масла ши, по 2 – ветивера и кипариса и по одной – герани и можжевельника. Дважды в день наносим полученную масляную смесь на проблемные участки, остатки не смываем.
  • При физической усталости и мышечных болях на 30 мл базы добавляем по 5 капель лавандового, розмаринового и масла черного перца.
  • При бессоннице и стрессе к базе добавляем по 5 капель лавандового и нероли и 3 капли ромашкового масла.
  • Для чувственного массажа смешиваем по 5 капель сандалового, шалфеевого, розового (или жасминового) масел с 30 мл основы.

Готовим мацерат

Готовим мацератЧто такое мацерат? Это разновидность массажного масла, настоянного на специях, плодах и корешках растений. Здесь главное правило – использовать сухие примеси, то есть сначала все корешки высушить, чтобы в них не было влаги.

Для приготовления мацерат берем стеклянный темный флакон и подбираем основу (жожоба, оливковое, миндальное масло). Добавляем в бутылочку душистый перец горошком (он будет согревать), ваниль в гнущихся, а не ломающихся палочках (это отличный антидепрессант) и корицу в палочках (сильный афродизиак). Специи и плоды добавляются в целом виде, не в молотом. Теперь заливаем масло основы, перемешиваем и отправляем на две недели в холодильник.

Перед использованием нагреваем 10 минут масло на водяной бане, растираем в ладонях и делаем массаж.

Массажное масло запрещено детям до двух лет, нежелательно беременным и не применяется на пораженной или воспаленной коже. Всем остальным массаж с домашним маслом собственного изготовления доставит настоящее удовольствие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>